Vad passar bättre före fredagsmys än fredagsFYS? 🙂
Vi håller till vid elljusspåret nedanför Vendelsö vårdcentral, korsningen Skomakarvägen/Lyckebyvägen, parkering finns vid vårdcentralen.
Vi kommer att använda oss av mer redskap än vad vi gör på TränaUTE på stranden vilket gör att belastningen blir lite större.
Bla kommer vi använda hantlar, kettlebells och TRX-band. Eftersom vi delar redskap kan du om du vill använda handskar. Jag kommer även att ha med med mig handdesinfektion som du kan använda så mycket du vill.
