Hyrox är ett nytt koncept som går ut på hög puls och uthållighet. Man skulle kunna säga att det är en standardiserad och förenklad variant av CrossFit. Du springer 1 km 8 gånger, däremellan utför du 8 olika övningar. Det är alltid samma övningar i samma ordning vilket gör att det är lätt att mäta…
