Löp & Styrka – pannlampa
Äntligen dags för pannlampe-löpning i skogen.Säsongens första pass går lite långsammare. Vi tassar runt försiktigt och vänjer oss vid mörkret. Samling vid skolan som vanligt, ta med en laddad pannlampa.
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Äntligen dags för pannlampe-löpning i skogen.Säsongens första pass går lite långsammare. Vi tassar runt försiktigt och vänjer oss vid mörkret. Samling vid skolan som vanligt, ta med en laddad pannlampa.
ElljusspåretFörra veckan körde vi Lugnt å Tungt. Nu är det dags för lite puls och Hyrox-inslag igen.
Måndag på Krokodilbadet, och vi har en helt ny träningsvecka framför oss!Det blir svettigt, roligt och jobbigt. Kan veckan börja mycket bättre?
Vi gästar Ramsjöns reflexbana. Banan är ca 6 km lång och tar ca 60 minuter att springa. Parkerar gör man lämpligast på Lisebergsvägen.
Alla kan vara med! Vi träffas på Trollbäckens IP kl 15.00 och laddar för Supertusingar.
Morgonmys i Norrbyskogen. Vi fortsätter leta oss runt den perfekta rutten vid "nya kontinenten". Kanske hinner vi sätta några reflexer så att vi kan provspringa på onsdag.
Måndag på Krokodilbadet, och vi har en helt ny träningsvecka framför oss!Det blir svettigt, roligt och jobbigt. Kan veckan börja mycket bättre?
Ett fantastiskt teamwork i helgen har resulterat i att vi kan provspringa vår nya "Gula Reflexen" i Norrbyskogen.Kan hända att vi måste stanna och förbättra vår märkning längs vägen, så räkna med en lite lugnare tur.