Löp & Styrka – asfalt
Löpning asfaltVeckans pass blir ett asfalts-pass.Vi samlas som vanligt på parkeringen vid skolan.Enligt önskemål så kommer vi springa i närområdets ALLA backar.
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Löpning asfaltVeckans pass blir ett asfalts-pass.Vi samlas som vanligt på parkeringen vid skolan.Enligt önskemål så kommer vi springa i närområdets ALLA backar.
ElljusspåretSista passet före en veckans "semesterstängt". Nu blir det åka av.Ett Hyroxpass med en hel del spring, så ta på löpardojjorna.
Inga träningar den här veckan men för att ni inte ska gå helt sysslolösa så kommer det pass i inkorgen :)
Måndag på Krokodilbadet, och vi har en helt ny träningsvecka framför oss!Det blir svettigt, roligt och jobbigt. Kan veckan börja mycket bättre?
Äntligen dags för pannlampe-löpning i skogen.Säsongens första pass går lite långsammare. Vi tassar runt försiktigt och vänjer oss vid mörkret. Samling vid skolan som vanligt, ta med en laddad pannlampa.
Morgonmys i Norrbyskogen. Vi fortsätter leta oss runt den perfekta rutten vid "nya kontinenten". Kanske några spontana svampstop ;)Samling på Innovitaskolans parkering 9:15
Måndag på Krokodilbadet, och vi har en helt ny träningsvecka framför oss!Det blir svettigt, roligt och jobbigt. Kan veckan börja mycket bättre?
Man ångrar aldrig ett pass, speciellt inte ett morgonpass.Anmäl före 21:00 tisdag kväll. Blir vi 2-4 pers så kör vi inne i gymmet.5 pers och fler så blir det härligt peppig och frisk morgon på stranden ;)