Löp & Styrka
Lugn reflexlöpning i skogen med inslag av löpstyrka.Samling på Innovitaskolans parkering.
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Lugn reflexlöpning i skogen med inslag av löpstyrka.Samling på Innovitaskolans parkering.
Det har kommit önskemål om asfalt på söndag. Så vi kommer att springa våra distans-intervaller. Det betyder att vi springer 800 meter och går 200 meter. Detta upprepar vi 8-10 ggr.Ett lite behagligare sätt att komma upp i distans. Häng med, det blir härligt!!Samling på lilla infartsparkeringen på Norrbyvägen vid Sågen.
Måndag igen!!Vi kör precis som vanligt i alla väder och alla möjliga (och halvt omöjliga ;)) pass.
Lugn reflexlöpning i skogen med inslag av löpstyrka.Samling på Innovitaskolans parkering.
Anmäl före 21:00 tisdag kväll. Blir vi 2-4 pers så kör vi inne i gymmet.
Lugn reflexlöpning i skogen med inslag av löpstyrka.Samling på Innovitaskolans parkering.