Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se

« Alla Evenemang

Långpass asfalt

december 1 09:15 – 10:30

Vi håller ett tempo som gör att alla kan hänga med och springa en mil.
Runda kommer under veckan.
Vi springer 800 meter och går 200 meter. På det här sättet kan vi använda gåvilan till att samla ihop oss och ta ny sats 🙂
Syftet är att vi hela tiden ska hålla oss i rörelse under en längre tid. På det här sättet låter vi kroppen vänja sig vid belastningen successiv.