Löp & Styrka – asfalt
Löp & Styrka – asfalt
Löpning asfaltVeckans pass blir ett asfalts-pass.Vi samlas som vanligt på parkeringen vid skolan.Enligt önskemål så kommer vi springa i närområdets ALLA backar.
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Löpning asfaltVeckans pass blir ett asfalts-pass.Vi samlas som vanligt på parkeringen vid skolan.Enligt önskemål så kommer vi springa i närområdets ALLA backar.
Äntligen dags för pannlampe-löpning i skogen.Säsongens första pass går lite långsammare. Vi tassar runt försiktigt och vänjer oss vid mörkret. Samling vid skolan som vanligt, ta med en laddad pannlampa.
Morgonmys i Norrbyskogen. Vi fortsätter leta oss runt den perfekta rutten vid "nya kontinenten". Kanske några spontana svampstop ;)Samling på Innovitaskolans parkering 9:15
Äntligen dags för pannlampe-löpning i skogen.Säsongens första pass går lite långsammare. Vi tassar runt försiktigt och vänjer oss vid mörkret. Samling vid skolan som vanligt, ta med en laddad pannlampa.
Vi gästar Ramsjöns reflexbana. Banan är ca 6 km lång och tar ca 60 minuter att springa. Parkerar gör man lämpligast på Lisebergsvägen.
Morgonmys i Norrbyskogen. Vi fortsätter leta oss runt den perfekta rutten vid "nya kontinenten". Kanske hinner vi sätta några reflexer så att vi kan provspringa på onsdag.