Reflexlöpning i Norrbyskogen.
Dobbar/broddar rekommenderas!

Vi håller ett tempo så att ALLA kan springa med

Morgonmys i Norrbyskogen. Vi utforskar skogen, hittar nya stigar och favoritplatser. Har vi verkligen bestigit alla toppar?

Kvällens pass blir långa intervaller med syfte att göra oss lite mer redo för Utö i slutet på april.

Reflexlöpning i Norrbyskogen.Vi håller ett tempo så att ALLA kan springa med. De snabbare löparna skickar vi iväg på utmaningar och de långsammare löparna peppar vi.Vanligt att man känner att det är lite läskigt att springa i grupp. Alla tror att de ska ligga sist och sinka gruppen. Det lovar jag att man inte kommer…

Veckans löpning blir intevaller på asfalt.