Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
Vi testar ett nytt kul koncept som heter Deadly Dozen. Det blir spring på löparbanan varvat med styrkestationer. Vi drar igång 19:00 men du får gärna möta mig på parkeringen 18:45 för att bära den utrustning vi behöver.
Lugn reflexlöpning i skogen med inslag av löpstyrka.Samling på Innovitaskolans parkering.
Det har kommit önskemål om asfalt på söndag. Så vi kommer att springa våra distans-intervaller. Det betyder att vi springer 800 meter och går 200 meter. Detta upprepar vi 8-10 ggr.Ett lite behagligare sätt att komma upp i distans. Häng med, det blir härligt!!Samling på lilla infartsparkeringen på Norrbyvägen vid Sågen.
Lugn reflexlöpning i skogen med inslag av löpstyrka.Samling på Innovitaskolans parkering.
Lugn reflexlöpning i skogen med inslag av löpstyrka.Samling på Innovitaskolans parkering.
Lugn reflexlöpning i skogen med inslag av löpstyrka.Samling på Innovitaskolans parkering.
Vi testar ett nytt kul koncept som heter Deadly Dozen. Det blir spring på löparbanan varvat med styrkestationer. Samling på parkeringen på Trollbäckens IP kl 9:30 för att bära alla de vikter vi behöver. Räkna med att genomföra alla stationer tar ca 1.5 timma. Men du gör såklart som du vill. Känner du dig nöjd…
