Långpass
Boka din plats på önskat pass genom att klicka på RSVP/Kommer och fyll in namn och e-post.
Vill du avboka ett pass så gör du det enklast genom att meddela mig på sms, mail eller messenger.
Telefon: 0732 70 70 72
Mail: veronica@addtraining.se
- Detta evenemang har redan ägt rum.
Långpass
februari 11 09:15 – 10:45
Efter onsdagens intensiva intervaller så satsar vi på ett lugnt långpass.
Du kan välja att springa 6 km eller 10 km.
För 10 km samling på Krokodilbadet kl 9:15
För 6 km samling på parkeringen vid Modevillan ca 9:30-9:35
Vi kommer att springa från Krokodilbadet över isen till Gudöterassen förbi Modevillan, Tutviskvägen in i Gudö för att runda Långsjön och ta oss tillbaka på andra sida till Modevillan och så sista biten över isen igen.
Vi tar god tid på oss och springer i prat-tempo, ca 7-8 min/km med gångpauser och kanske till och med en fikapaus 🙂
Räkna med att milen kommer att ta 75-90 minuter.